若い時は、すぐに寝られて朝まで グッスリ！
だったのに いつの間にか寝付きが、悪くなり
寝ても１回２回 目が覚めるように
なってしまいました。
目覚めた時に時間が、わからないのが、不安で
枕元にずっと目覚まし時計を置いていたのですが、
今年の春ごろ夫が、腕時計を修理に出して
「起きる時間が、分かれへんから目覚まし時計、貸して」
と夫の所に行ってしまいました。
最初は、時間が、わからなくて落ち着きませんでしたが、
数日過ぎると寝つきが悪くても
「１時になったのにまだ寝られへん」
と思わなくてすむことに気づき
夜中に目覚めても
「たぶん３時半ごろ・・・まだ寝られる」
と思うようになったので
目覚まし時計を枕元に置くのは、やめました。
朝は、携帯のアラームを利用しているので
大丈夫です
寝つきの悪さは、変わりませんが、
いつの間にか寝てしまいます
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