私も何度も目が覚めますね
でも、眠っていないようで
意外と寝ている物だと何かで読んだことが有るので
あまり気にしないようにしています( *´艸｀)　

そんな日が２日続いて３日目は割とぐっすり寝てます(笑)

きっしいさん
気にすると余計眠れなくなるので気にしないのが、
一番いいみたいですね。
きっしいさんのように　ぐっすり眠れる日が、
あれば　それでいいと思います。

私は携帯のアラームで起きるようにしてるんですが
たいてい，目が覚めると？携帯で時間を確かめます。
で，時刻は，5分違いくらいであっています。
この頃　目覚ましの2〜3分前に目覚めます。
新聞屋さんが来る時刻にも　目覚めるようになりました。
体内時計がはっきりして来たのかなって　思っています。
眠れなかった日でも　知らないうちに眠ってるもんですね，
で，いつもの時刻に目覚めるんです。
その事ばかりを考えた方が　結果は良く無いかも。。。
ずっと、起きてばかりも居られないでしょうから〜なんて、考えないようになりました。

メーメーさん
私の体内時計は、ばらつきが、あるので
決めた時間までには、起きるようにしています。

姑が、いるときは、夜中トイレに行く
足音で目が、覚めたことが、ありました

それを思うと今の方が、よく寝ていますね